728x90 전체 글79 여름철 냄새 고민 액취증 극복할 수 있는 방법 액취증이란?액취증(腋臭症, Axillary Hyperhidrosis)은 흔히 겨드랑이에서 나는 불쾌한 냄새로 정의됩니다. 이는 주로 아포크린 땀샘의 분비물과 피부 표면의 박테리아 상호작용으로 발생합니다. 액취증은 많은 사람들이 경험하는 흔한 문제로, 특히 더운 여름철이나 긴장된 상황에서 더욱 두드러집니다. 이로 인해 사회적인 불안과 자신감 저하를 겪는 경우도 많습니다. 이번 글에서는 액취증의 원인, 증상, 치료 방법, 관리 꿀팁, 그리고 도움이 되는 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 액취증의 원인아포크린 땀샘 : 아포크린 땀샘은 주로 겨드랑이, 사타구니, 유두 주변에 위치하며, 이 땀샘에서 분비되는 땀은 지방산과 단백질을 포함하고 있어 피부 표면의 박테리아와 결합해 특유의 냄새를 발생시킵니다. 유전적.. 2024. 5. 17. 눈앞에 아지랑이 비문증 뇌기능의 문제 비문증은 디지털 기기에 과도하게 의존하여 발생하는 뇌 기능의 이상으로 눈 앞에 먼지가 떠다니는 것처럼 보이거나 아지랑이 등의 물체가 지속적으로 시야에 떠다니는 것처럼 보이는 경우와 같은 증상입니다. 주로 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등 디지털 기기의 사용이 과도하고 지속적일 때 발생합니다. 이는 주의력 부족, 집중력 저하, 불면증, 우울감, 스트레스 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 비문증의 증상 주의력 부족 : 디지털 기기에 지나치게 몰두하여 주변의 사건에 대한 관심이 감소합니다. 집중력 저하 : 장기간 디지털 기기를 사용하면서 집중력이 떨어지고 업무나 학습에 어려움을 겪을 수 있습니다. 불면증 : 디지털 기기 사용으로 인해 수면 패턴이 깨지고 취침 시간이 감소합니다. 우울감 : 디지털 기기 사용.. 2024. 5. 16. 다리 부종 무거움 저림의 증상 하지정맥류 다리가 붓고 땡땡한 팽창감이 있고 저리는 증상으로 피로감 무력감이 생길 때가 있습니다. 무리한 운동이나 과음 폭식의 경우가 아닌 반복적인 다리부종과 천근만큼 무겁고 터질듯한 다리의 피로감이 있으시다면 혹시 하지정맥류의 증상이 아닌지 확인해볼 필요가 있습니다. 하지정맥류는 심할 경우 염증, 궤양, 통증이 심해질 수 있으니 반드시 증상을 비교해보시고 전문의료진의 진료와 적절한 치료를 받으시길 바랍니다. 하지정맥류란?하지 정맥은 정맥이 비정상적으로 팽창하고 혈액이 정상적으로 흐르지 않는 상태로 하지 정맥 일방 판막 기능 장애로 인해 혈액이 역류하는 것을 포함하여 하지의 표재 정맥이 비정상적으로 부풀어 꼬불꼬불해져 있는 상태를 가리키는 질환입니다. 하지정맥류의 원인하지 정맥류는 다양한 요인에 의해 발생할.. 2024. 5. 15. 단백질 결핍의 신호와 단백질 섭취 쉽게 늘리기 단백질 결핍의 신호와 건강한 대체식품단백질은 우리 몸의 기능을 유지하고 성장하는 데 중요한 영양소입니다. 그렇지만 바쁜 생활이나 식습관의 변화로 인해 단백질 결핍이 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 단백질 결핍으로 인해 나타날 수 있는 증상과 단백질 대체식품의 중요성에 대해 자세히 알아보겠습니다.단백질 결핍의 증상근육 감소 및 약화단백질은 근육의 구성 성분 중 하나이며, 근육의 건강과 기능을 유지하는 데 중요합니다. 단백질 결핍은근육량 감소와 근육 약화를 유발할 수 있습니다> 피로 및 무기력단백질은 에너지 생산에 필요한 아미노산의 공급을 도와 피로를 줄이고 에너지를 유지하는 데 도움을 줍니다. 따라서 단백질 결핍은 피로감과 무기력을 유발 할 수 있습니다. 피부 문제단백질은 피부의 건강을 유지하는 데 중요.. 2023. 8. 27. 오메가-3 지방산 결핍과 풍부한 식품 심장부터 두뇌까지 건강한 미래를 위해 오메가-3 지방산은 우리 건강에 매우 중요한 영양소 중 하나입니다. 하지만 많은 사람들이 이 중요한 지방산을 부족하게 섭취하며, 이로 인해 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 오메가-3 지방산 결핍에 따른 증상과 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유된 식품에 대해 알아보겠습니다. 오메가-3 지방산 결핍 증상 심혈관 건강 악화오메가-3 지방산은 심혈관 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 오메가-3 지방산 결핍은 심장 질환, 고혈압, 이상지질혈증 등의 심혈관 질환 위험을 증가시킬 수 있습니다. 뇌(인지) 기능 저하오메가-3 지방산은 뇌 건강을 지원하고 인지 기능을 유지하는 데 중요한 영양소입니다. 오메가-3 지방산 결핍은 인지 기능 저하와 기억력 .. 2023. 8. 24. 마그네슘 부족 증상과 마그네슘 함유 식품 건강을 위한 필수 미네랄. .마그네슘은 우리 몸에서 수백 가지의 생화학적 반응에 참여하여 건강한 생활을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그럼에도 불구하고, 많은 사람들이 마그네슘 부족 상태에 놓일 수 있으며 이는 다양한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 이번 글에서는 마그네슘 부족으로 나타나는 증상과 마그네슘이 풍부하게 함유된 식품에 대해 알아보겠습니다.. .마그네슘 부족 증상 .근육 경련.마그네슘은 근육 기능을 조절하는 데 필요합니다. 마그네슘 부족은 근육의 이완을 저해하고 근육 경련을 유발할 수 있습니다. .피로감 및 무기력함 .마그네슘은 에너지 생성과 신체 대사에 필요한 미네랄입니다. 마그네슘 부족은 에너지 수준을 낮추고 피로감과 무기력을 유발할 수 있습니다. 스트레스와 불안 마그네슘은 스트레.. 2023. 8. 24. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 14 다음 728x90
